если мы говорим о Йоге, то главное помнить о важнейшем принципе, если его не соблюдать - все чего вы добьетесь - у Вас физическое здоровье улучшится но не более того... главный и второй (по порядку, но не по значению) принцип Йоги - Яма и Нияма заключается в том, что бы принимать то, что благоприятно и отвергать то, что неблагоприятно.

существуют несколько правил, которые неукоснительно нужно соблюдать, что бы соблюсти эти принципы...

Яма в индуистской мифологии был первым человеком, который умер, впоследствии став богом царства мертвых. Он встречает души умерших людей, попавших в царство смерти, и ведет каждую душу в специально отведенное ей место. 5 правил ямы – это предостережения и указания людям, каких действий и внутренних состояний следует опасаться и избегать, если человек хочет хорошо прожить свою жизнь.

Ямы являются аналогами смертных грехов в христианстве. Любая религиозная и духовная традиция говорит об этих же правилах, указывая людям путь к счастливой жизни.
Правило первое – «Ахимса» - запрет на причинение вреда, насилие, убийство; (сюда же относится такой принцип как Вегетарианство)
Правило второе – «Брахмачарья» - воздержанность и умеренность во всех проявлениях, особенно это касается чувственных удовольствий. (например не вступать в половые взаимоотношения в не брака)
Правило третье – «Астея» - неворовство, запрет на присвоение чужого. (сюда же относятся и азартные игры, и финансовые махинации, например "черная" зарплата)
Правило четвертое – «Сатья» - искренность и правдивость по отношению к себе и к другим людям. ( не обманывать и не лгать, не искать выгоды от других)
Правило пятое – «Апариграха» - не принятие даров, необладание, запрет на желание обладать. (быть удовлетворенным от того, что имеешь)

Нияма – вторая ступень йоги. Это наоборот указания человеку на то, что следует включить в свою жизнь, каких правил придерживаться, как строить внутреннюю систему ценностей.
Правило первое – «Шауча» - соблюдение внешней и внутренней чистоты. ( например, ни есть мяса и не употреблять наркотиков, включая чай, кофе и шоколад, и совершать омовение чаще одного раза в день;))
Правило второе – «Сантоша» - удовлетворенность; довольство тем, что есть; пренебрежение к неудобствам любого рода.
Правило третье – «Тапас» - самодисциплина, накопление внутренней энергии и направление ее к высшему.
Правило четвертое – «Свадхиайя» - постоянное самообразование, самообучение; развитие ума, интеллекта; поиск новых знаний.
Правило пятое – «Ишвара Пранидхана» - посвящение себя и своих дел Богу.

Если человек всем сердцем осознал необходимость соблюдения ямы, он сам естественным образом приходит к пониманию и осуществлению ниямы, в правилах которой красной нитью проходит необходимость к самодисциплине. И это та основа, тот фундамент, построив который можно переходить к следующим ступеням.

следовательно, если мы видим инструктора Йоги, который ест мясо или мечтает о новой машине - нужно держаться от него подальше:)))
и не стоит практиковать (по моему глубокому убеждению, вообще что либо) если не придерживаешься этих правил...